うつ病は強いゆううつな気分とともに、意欲が出ない、考えがまとまらないといった精神的な症状と、眠れない、疲れやすいなどの体に現れる症状が長く続き、日常生活に支障が出てしまう病気です。うつ病は脳内にあるセロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンなどの心のバランスを保つ作用のある物質が減ってしまうことが原因と言われています。

「そううつ病」（双極性感情障害）は、「躁状態」と「うつ状態」が交互に現れる精神疾患です。「心療内科」や「精神科」を受診することで、早期に症状を管理できる可能性があります。「そう状態」とは、気分が異常に高揚し、エネルギッシュで自信に満ちた状態を指します。一方で、「うつ状態」は、気分が極端に落ち込み、日常の活動や興味を失う状態です。この病気は単なる気分の変動とは異なり、適切な治療を行わないと日常生活に大きな支障をきたすことがあります。

睡眠障害には寝ようと思ってもなかなか寝ることが出来ない不眠症や、時と場所を選ばずに強い眠気に襲われる睡眠異常など様々な症状があります。不眠症や睡眠異常などの睡眠障害は過度なストレスなど原因は人によって様々ですが、睡眠が十分に取れないと休養ができず、疲労の原因やそのほかの疾患、日中の集中力の低下によるその他のアクシデントに繋がる可能性もあります。

「強迫性障害」（OCD: Obsessive-Compulsive Disorder）は、心療内科や精神科でよく診断される精神疾患の一つです。この病気は、自分の意思に反して繰り返し浮かんでくる不安や恐怖（強迫観念）と、それを和らげるために繰り返し行わざるを得ない行為（強迫行為）が特徴です。

パニック障害は突然の強い不安や恐怖が原因で身体的な症状を伴う発作を繰り返す疾患です。発作は通常、数分から数十分で収まりますがその恐怖感や不安感は非常に強く、生活に大きな影響を与えます。100人に1人はパニック発作にかかったことがあるとも言われており、決して珍しい病気ではありません。

社交不安障害（Social Anxiety Disorder、SAD）は人前で話すなど、他人から注目を浴びる場面で強い不安や恐怖を感じる疾患です。この不安や恐怖は性格の問題と混同される場合もありますが、社交不安障害では強く不安や恐怖、苦痛を感じることから日常生活や仕事、学業に大きな影響を与えることがあります。社交不安障害は思春期や若年成人期に発症することが多く、適切な治療を受けないと長期にわたって続くことがあります。